Choroba Hashimoto jest wyjątkowo trudna w leczeniu, ponieważ poza odpowiednią farmakologią, wymaga całkowitej zmiany stylu życia. Nie pomaga zła dieta i nadmiar stresu – oba te czynniki sprzyjają powstawania stanów zapalnych. Kluczowe więc w chorobie Hashimoto jest to, by zatroszczyć się w końcu o siebie.

Ziołowe herbaty cieszą się coraz większą popularnością, a to dzięki swoim niebywałym właściwościom. Trzeba z nimi jednak uważać i wybrać tę, która zwalczy nasze dolegliwości, inaczej możemy osiągnąć nie taki efekt, na którym nam zależy. Ziołowe herbaty mogą bowiem działać pobudzająco lub relaksująco. Mogą przyspieszać przemianę materii lub odtruwać organizm. 

Przemęczenie wcześniej czy później dopada każdego z nas. Czasem jest efektem długotrwałego stresu, niewyspania lub nadmiarem obowiązków, czasem towarzysz poważnej chorobie. W takich sytuacjach powinniśmy zmienić kilka codziennych nawyków, znaleźć sposób na odreagowanie, a także… sięgnąć po suplementy diety i naturalne metody walki ze zmęczeniem.