Twoja psychika napędza Hashimoto. Zadbaj w końcu o siebie
Twoja psychika napędza Hashimoto. Zadbaj w końcu o siebie

Choroba Hashimoto jest wyjątkowo trudna w leczeniu, ponieważ poza odpowiednią farmakologią, wymaga całkowitej zmiany stylu życia. Nie pomaga zła dieta i nadmiar stresu – oba te czynniki sprzyjają powstawania stanów zapalnych. Kluczowe więc w chorobie Hashimoto jest to, by zatroszczyć się w końcu o siebie.

czytaj całość »
Ziołowe herbaty - jak wybrać tę idealną dla siebie?
Ziołowe herbaty - jak wybrać tę idealną dla siebie?

Ziołowe herbaty cieszą się coraz większą popularnością, a to dzięki swoim niebywałym właściwościom. Trzeba z nimi jednak uważać i wybrać tę, która zwalczy nasze dolegliwości, inaczej możemy osiągnąć nie taki efekt, na którym nam zależy. Ziołowe herbaty mogą bowiem działać pobudzająco lub relaksująco. Mogą przyspieszać przemianę materii lub odtruwać organizm. 

czytaj całość »
Jak w naturalny sposób walczyć z przemęczeniem?
Jak w naturalny sposób walczyć z przemęczeniem?

Przemęczenie wcześniej czy później dopada każdego z nas. Czasem jest efektem długotrwałego stresu, niewyspania lub nadmiarem obowiązków, czasem towarzysz poważnej chorobie. W takich sytuacjach powinniśmy zmienić kilka codziennych nawyków, znaleźć sposób na odreagowanie, a także… sięgnąć po suplementy diety i naturalne metody walki ze zmęczeniem.

czytaj całość »
6 dobrych powodów, by zwiększyć ilość błonnika w naszej diecie
6 dobrych powodów, by zwiększyć ilość błonnika w naszej diecie

Błonnik pokarmowy od lat cieszy się ogromną popularnością. Kto jeszcze nie zapoznał się z cudownymi właściwościami tego roślinnego włókna, powinien zrobić to jak najszybciej. Spożywanie odpowiedniej ilości błonnika każdego dnia pozytywnie wpływa na układ trawienia i zmniejsza ryzyko wielu chorób.

czytaj całość »
Chlorofil - cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie?
Chlorofil - cudowny składnik zielonych warzyw. Jaki ma wpływ na zdrowie?

Zielony kolor wszystkim nam kojarzy się ze zdrowiem. Podświadomie sięgamy po zielone warzywa, ponieważ jesteśmy przekonani, że to najlepsza opcja z możliwych. Prawdą jest, że zielone warzywa zawierają pewien bardzo istotny składnik – chlorofil. To on nadaje im barwę. A jaki ma wpływ na zdrowie?

czytaj całość »
Witamina D – czy można bezpiecznie czerpać ją ze słońca?
Witamina D – czy można bezpiecznie czerpać ją ze słońca?

Witamina D jest ostatnio na topie. Mówią o niej wszyscy – lekarze ostrzegają, czym grozi niedobór, a ludzie pytają, jak mu zapobiec. Powszechnie wiadomo, że nasza skóra potrafi wytwarzać witaminę D w kontakcie z promieniami słonecznymi. Pytanie brzmi, jak bezpiecznie czerpać ją ze słońca?

czytaj całość »

Tłuszcze

Wpisy na blogu
Twoja psychika napędza Hashimoto. Zadbaj w końcu o siebie

Choroba Hashimoto jest wyjątkowo trudna w leczeniu, ponieważ poza odpowiednią farmakologią, wymaga całkowitej zmiany stylu życia. Nie pomaga zła dieta i nadmiar stresu – oba te czynniki sprzyjają powstawania stanów zapalnych. Kluczowe więc w chorobie Hashimoto jest to, by zatroszczyć się w końcu o siebie.

Ziołowe herbaty - jak wybrać tę idealną dla siebie?

Ziołowe herbaty cieszą się coraz większą popularnością, a to dzięki swoim niebywałym właściwościom. Trzeba z nimi jednak uważać i wybrać tę, która zwalczy nasze dolegliwości, inaczej możemy osiągnąć nie taki efekt, na którym nam zależy. Ziołowe herbaty mogą bowiem działać pobudzająco lub relaksująco. Mogą przyspieszać przemianę materii lub odtruwać organizm. 

Jak w naturalny sposób walczyć z przemęczeniem?

Przemęczenie wcześniej czy później dopada każdego z nas. Czasem jest efektem długotrwałego stresu, niewyspania lub nadmiarem obowiązków, czasem towarzysz poważnej chorobie. W takich sytuacjach powinniśmy zmienić kilka codziennych nawyków, znaleźć sposób na odreagowanie, a także… sięgnąć po suplementy diety i naturalne metody walki ze zmęczeniem.

Blog archiwum
nie pon wto śro czw pią sob
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
Blog chmura tagów
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl